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6ヶ月目の検査結果
糖尿病と診断されてから、ちょうど6ヶ月。
今月（2020年7月）は、3ヶ月毎に受ける血液検査の2回目でした。
前回（4月）の検査で、数値が大幅に改善したので、今回も少しだけ期待していたのですが…
結論から言えば、予想を上回る改善ぶりでした。
| 2019/1 | 2019/4 | 2019/7 | |
| HbA1c（基準値4.6-6.2） | 7.5 | 6.3 | 5.6 |
| 中性脂肪（基準値50-149） | 449 | 110 | 100 |
なんと言っても嬉しかったのは、HbA1cがついに基準値まで下がったこと！
それから、気になる中性脂肪も、低下傾向をキープできたし。
「半年間、よく頑張ったな…」と自分を褒めてあげたい。
血糖値を下げる薬も飲まなくてよいことになった！
血糖値を下げる薬については、3ヶ月目で半分に減らされていたのですが、今回から飲まなくてもよいことに！
「ここまで数値が改善したので、薬をやめて様子をみてみましょう」との診断をいただきました。
もともと私の目標は、「糖尿病の薬を飲まなくても大丈夫になること」だったので、半年でこれを達成したことになります！！
今回から、お薬は高脂血症の薬だけでよくなりました♪
標準体重まではまだ道半ば
1月に糖尿病と診断された時、私の体重は標準体重を18kgオーバー。
それが、この6ヶ月の間に９kg近く減らすことに成功しました！
標準体重までの道のりは、ちょうど折り返し点にさしかかったところですね。
心がけているのは、徹底した糖質制限と毎日のウォーキング。
月平均1.5kgずつの減量は、ちょうどいいペースかなあ、と思ってます。
ちなみに、月に一度くらいは、糖質を全く気にせずに普通の食事をしますよ。
これは、頑張っている自分へのささやかなご褒美。
とにかく、今回の結果に気を緩めることなく、食事と運動に気をつける生活を続けていくつもりです！